"אינך יכול ללמד אדם דבר,
אתה יכול לעזור לו למצוא את הדבר בתוך עצמו."
אריאל משה כהן - פסיכותרפיסט רוחני
אני מאמין
בכל אחד ואחת מאיתנו חי מורה דרך פנימי – קול שקט שמבקש להוביל אותנו אל הייעוד והחיים שבאמת מתאימים לנו.
חלק קוראים לו אינטואיציה, אחרים קוראים לזה פשוט הלב.
לעיתים הקשר איתו נחסם על ידי כאב רגשי שהודחק לאורך השנים – מהילדות ועד היום – ונטמע עמוק בתוך מה שפרויד כינה "הלא מודע".
כאב לא מעובד ממשיך לפעול מתחת לפני השטח, לפעמים בדרכים שפוגעות בנו או בקשרים שלנו עם אחרים – גם מבלי שנשים לב.
אני מזמין אותך למסע עדין פנימה, אל תוך המקומות המוצללים שבתוכך.
במרחב בטוח מכיל ומקצועי, נוכל להאיר יחד את השכבות הכואבות – ולפגוש מחדש את אותו מורה פנימי, שהוא בעצם… את.ה..
משם, תוכל.י לבנות קשר עמוק עם עצמך מלא באמון וביטחון – ולהתחיל ללכת בדרך של חופש, חיבור, משמעות וריפוי אמיתי.
אם הגעת לכאן – ייתכן שזה הרגע שלך, הקול הפנימי מבקש שינוי.
זכור:
"אם רוצים להגיע מהר – הולכים לבד,
אם רוצים להגיע רחוק – הולכים ביחד."
אני כאן – לא כדי להוביל, אלא ללוות ביחד.

כלים טיפוליים
פוקוסינג
פוקוסינג היא טכניקה טיפולית שעוזרת להקשיב למה שקורה בפנים – לא רק בראש, אלא בגוף.
לפעמים יש תחושה פנימית כזאת, שקשה לשים עליה את האצבע או להסביר במילים.
צלילים ותדרים
שימוש בצלילים ובתדרים הוא כלי טיפולי עוצמתי, שעוזר לשחרר מתח ולהתאזן נפשית.
הצלילים מעוררים את הגוף-נפש להיכנס להרמוניה ולדבר, תוך השפעה מרגיעה ומרפאת.
מיינדפולנס
בקליניקה נעשה שימוש בתרגולי הקשבה לנוכחות שישמש אותנו ככלי עוצמתי להירגע, להתחבר לעצמך ולהפחית סטרס וחרדה.
באמצעות תשומת לב למה שקורה כאן ועכשיו – בלי לשפוט, בלי לברוח. זוהי מתנה של קבלה עצמית וחמלה
.
דמיון כוח עליון
הדמיון הוא גשר עדין
בין מה שהיה למה שיכול להיות.
המוח לא מבדיל בין
מה שקרה באמת למה שדמיינו,
וזה מה שמאפשר שינוי.
יחד ניכנס אל זיכרונות
ונעזור לנפש לרפא אותם –
מתוך ביטחון, חום ומוכנות
קלפים
לפעמים קלף קטן
יודע להגיד את מה שהלב
מנסה לבטא הרבה זמן.
קלפים טיפוליים עוזרים
לפתוח שיח פנימי עמוק,
לגעת במילים הנכונות,
ולהתבונן בדברים מזווית חדשה
שתומכת בשינוי וריפוי.
פרשנות חלומות
החלומות שלנו לא סתם מופיעים הם מדברים בשפת הסמלים, ומביאים איתם תובנות עמוקות.
ביחד נפרש את מה שהופיע בלילה,
ונבין מה הנפש רוצה להגיד.
זה כלי מרתק לעבודה פנימית
שיכול להוביל לשחרור עמוק
ולהתעוררות רגשית
עבודת צל
לכולנו יש חלקים שמוסתרים,
שאנחנו מעדיפים לא לראות.
אנחנו לומדים"shadow work" דרך
לפגוש את אותם חלקים –
לא כדי לשפוט, אלא כדי לחבק.
כשהצל הופך לבן-ברית,
משהו עמוק משתחרר,
ואנחנו מתחילים לחיות בשלום פנימי.
ריפוי הילד הפנימי
המפגש עם הילד הפנימי מאפשר גישה עדינה לשורשי הכאב הרגשי – שם נוצרו דפוסים של שיפוט, פחד ובדידות. בתהליך שלנו נבנה קשר מחודש בין ההורה הפנימי לילד שבפנים, נעניק הכרה, חמלה ותיקון – ונאפשר ריפוי עמוק לפצעים שמלווים ומשפיעים עלינו עד היום בחיינו כמבוגרים
על עצמי
שמי אריאל משה כהן – פסיכותרפיסט ומלווה תהליכים של חיבור ואיזון פנימי: גוף, נפש ורוח.
המסע שלי התחיל בעולם העסקים. פעלתי בארה"ב, חוויתי הצלחה כלכלית ושגשוג חיצוני – אך בפנים משהו בי קרא לעצור.
בחרתי לחזור הביתה, להקשיב ללב – ולרפא את הדחף התמידי להוכיח, לרצות, ולהיות "מספיק".
מתוך התמודדות עם דיכאון עמוק ופצעי ילדות – נכנסתי לתהליך ריפוי אישי משמעותי, בליווי מקצועי.
עברתי דרך הגוף והנפש, הצלילים, הדמיון והזיכרון – ולמדתי להרגיש, להרפות, ולהיות.
מאותו רגע, הבחירה בריפוי הפכה לשליחות.
אני בוגר תואר ראשון במנהל עסקים בהצטיינות יתרה, מהמכללה למנהל.
כיום אני מטפל בהכשרה דו-שנתית לפסיכותרפיה הוליסטית-רוחנית, בגישה אינטגרטיבית המחברת גוף, נפש, תודעה ורוח (במכללה של ד"ר ירון זפרן).
אני בוגר קורס "צלילים חיים" – המסמיך לעבודה בתדרי קול וכלים מוזיקליים לריפוי רגשי ואנרגטי.
מאסטר רייקי מוסמך – עם התמחות באיזון מערכות האנרגיה של הגוף.
בקליניקה אני משלב בעדינות ובדיוק כלים מגוונים: צלילים מרפאים, דמיון מודרך, מיינדפולנס ותמיכה רגשית בגובה העיניים.
המפגש הטיפולי עבורי הוא מרחב בטוח ומכיל – מקום שבו מותר להסיר מסכות, להקשיב פנימה, ולפגוש את עצמך באמת, בקצב שלך.
למי הטיפול מתאים?
אנשים מגיעים אליי כשהם נושאים בתוכם כאב ישן, תחושת תקיעות, ריחוק מהעצמיות, עומס רגשי או חוסר שקט פנימי. לפעמים קשה לשים את האצבע, אבל יש ידיעה שקטה בפנים – שהגיע הזמן להקל, להתחבר, ולחולל שינוי עמוק.
תחושת תקיעות רגשית
מבחוץ הכול "בסדר": עבודה, משפחה, שגרה. אבל בפנים יש תחושת ריקנות, חוסר חיות, או הידיעה העמוקה: "אני לא באמת חי את החיים שלי."
שיפוט עצמי וביקורת פנימית בלתי פוסקת
התחושה שאת/ה לא מספיק. שגם כשמשהו מצליח – הוא לא באמת נוגע, לא באמת משמח.
ניתוק רגשי
קשה להתרגש, להתלהב, לבכות, להרגיש קרבה. הכול הופך טכני ומרוחק – גם מול אחרים, גם מול עצמך.
פחדים ומחשבות על העתיד
עומס תודעתי בלתי פוסק: דאגות, תרחישים, מתחים – שמקשים על מנוחה אמיתית.
בדידות פנימית
גם כשיש אנשים סביבך, יש תחושת לבד. כאילו את/ה צריך/ה להחזיק מסכה, לחייך בכוח, להסתיר את מה שבאמת קורה בפנים.
אתגרי הורות
להיות הורה זו התמודדות רגשית עמוקה. לפעמים לפני הכול – יש צורך שמישהו יראה אותך.
כמיהה לריפוי
לא תמיד יש מילים. יש רק רצון שקט יותר. שלווה שמגיעה לא ממושלמות, אלא מתחושת שלמות.